

Respiro Consapevole Mindfulness Based FORMAZIONE
FORMAZIONE 2022 ONLINE ed IN-PRESENZA con Dr. Francesca Palumbo
Orario & Sede
13 giu 2022, 16:00 – 01 nov 2022, 18:00
Respiro2.0 MBW-Meaningfulness Breath Work 1
L'evento
La proposta Respiro Consapevole – MBW ripercorre il movimento delÂ
diaframma respiratorio e la modulazione degli altri diaframmi anatomici,Â
inducendo l’utilizzo dei tessuti profondi e del Sistema Fasciale.Â
La conseguenza fisiologica è l'osservazione di un dialogoÂ
tra esperienza presente e biocellulare,
ed esperienze passate ormai memorizzate, che induceÂ
una "trasformazione" Consapevole e più funzionale.Â
Mindfulness è la consapevolezza che si attiva attraversoÂ
il portare attenzione al processo dell’esperienza psicocorporeaÂ
così come si svolge momento per momento, in questo caso attraverso il Respiro.Â
Meaningfulness è il senso che ha per ciascuno di noi
il manifestarsi ininterrotto dei fenomeni della mente, delle emozioni, del corpo.Â
Si tratta di imparare a riconoscere il modo in cui operano i pensieri nel rapporto
con il corpo e con le emozioni, e viceversa
e, trovare in questo modo, una capacità generale di resilienza, di audacia,
piuttosto che di reazione, di paura, di difesa, di resistenza.Â
Nel caso specifico imparare attraverso l'allenamento del Respiro Consapevole.
La Narrative Based Evaluation  è  l’opportunità Â
di evidenziare tutto questo attraverso il segno visibile, narrato o illustrato,
verso una più consapevole comunicazione relazionale.
A presto FPÂ
Programma
2 orecalendario LEZIONI e FORMAZIONE
via ZOOM