Respiro Consapevole Mindfulness Based FORMAZIONE

La proposta Respiro Consapevole – MBW ripercorre il movimento del 

diaframma respiratorio e la modulazione degli altri diaframmi anatomici, 

inducendo l’utilizzo dei tessuti profondi e del Sistema Fasciale. 

La conseguenza fisiologica è l'osservazione di un dialogo 

tra esperienza presente e biocellulare,

ed esperienze passate ormai memorizzate, che induce 

una "trasformazione" Consapevole e più funzionale. 

Mindfulness è la consapevolezza che si attiva attraverso 

il portare attenzione al processo dell’esperienza psicocorporea 

così come si svolge momento per momento, in questo caso attraverso il Respiro. 

Meaningfulness è il senso che ha per ciascuno di noi

il manifestarsi ininterrotto dei fenomeni della mente, delle emozioni, del corpo. 

Si tratta di imparare a riconoscere il modo in cui operano i pensieri nel rapporto

con il corpo e con le emozioni, e viceversa

e, trovare in questo modo, una capacità generale di resilienza, di audacia,

piuttosto che di reazione, di paura, di difesa, di resistenza. 

Nel caso specifico imparare attraverso l'allenamento del Respiro Consapevole.

La Narrative Based Evaluation  è  l’opportunità 

di evidenziare tutto questo attraverso il segno visibile, narrato o illustrato,

verso una più consapevole comunicazione relazionale.

A presto FP