
lun 13 giu
|Respiro2.0 MBW-Meaningfulness Breath Work 1
Respiro Consapevole Mindfulness Based FORMAZIONE
FORMAZIONE 2022 ONLINE ed IN-PRESENZA con Dr. Francesca Palumbo
Orario & Sede
13 giu 2022, 16:00 – 01 nov 2022, 18:00
Respiro2.0 MBW-Meaningfulness Breath Work 1
L'evento
La proposta Respiro Consapevole – MBW ripercorre il movimento del
diaframma respiratorio e la modulazione degli altri diaframmi anatomici,
inducendo l’utilizzo dei tessuti profondi e del Sistema Fasciale.
La conseguenza fisiologica è l'osservazione di un dialogo
tra esperienza presente e biocellulare,
ed esperienze passate ormai memorizzate, che induce
una "trasformazione" Consapevole e più funzionale.
Mindfulness è la consapevolezza che si attiva attraverso
il portare attenzione al processo dell’esperienza psicocorporea
così come si svolge momento per momento, in questo caso attraverso il Respiro.
Meaningfulness è il senso che ha per ciascuno di noi
il manifestarsi ininterrotto dei fenomeni della mente, delle emozioni, del corpo.
Si tratta di imparare a riconoscere il modo in cui operano i pensieri nel rapporto
con il corpo e con le emozioni, e viceversa
e, trovare in questo modo, una capacità generale di resilienza, di audacia,
piuttosto che di reazione, di paura, di difesa, di resistenza.
Nel caso specifico imparare attraverso l'allenamento del Respiro Consapevole.
La Narrative Based Evaluation è l’opportunità
di evidenziare tutto questo attraverso il segno visibile, narrato o illustrato,
verso una più consapevole comunicazione relazionale.
A presto FP
Programma
2 orecalendario LEZIONI e FORMAZIONE
via ZOOM