SERVIZI OFFERTI
su misura
FORMAZIONE PER PRINCIPIANTI, ESPERTI, GRUPPI DI LAVORO, POLMONAUTI.
8 lezioni annuali per ogni livello:
Respiro Consapevole 2.0
MBW - Meaningfulness Breath Work
MBW1, MBW2, MBW3
Il percorso di RESPIRO CONSAPEVOLE aggiornato
è UNA PROPOSTA molta pratica e molto efficace
per la gestione delle sfide fisiche-psico-emotive individuali e relazionali, attraverso l'allenamento di uno strumento sempre a nostra disposizione: il Respiro.
Il corso di formazione MBW1 è aperto a chi comincia,
la formazione MBW2 si rivolge ai più esperti,
all'ambito clinico, agli ambienti di lavoro, ai formatori,
la formazione MBW3 è un approfondimento per chi ha che fare con la gestione del respiro professionalmente e per quanti debbano affrontare sintomatologie croniche: apneisti, scalatori, cantanti, polmonauti...
Imparare è una tecnica,
ma imparare in modo efficace è un'arte che solo pochi sanno padroneggiare...
Ecco, ci spingeremo fino a questo punto...
"Ci sono tanti modi di respirare, tanti quanti sono i cibi da mangiare" e,
alcuni modi di respirare nutrono il cervello.
Il Sistema che qui propongo è la sintesi della personale Ricerca ventennale sull'Arte millenaria di Respiro e Consapevolezza e le ultime evidenze dalle Neuroscienze.
Ed ebbene si! Si può affermare con evidenza scientifica che
respirare seguendo modi e ritmi diversi influenza la nostra salute complessiva, oltre che il funzionamento dei nostri polmoni, ma anche, strabiliantemente, ci offre uno strumento per agire sul nostro sistema nervoso e ci consente di controllare la nostra risposta immunitaria.
Dunque, quasi null'altro importa quanto respirare in modo adeguato alla nostra fisiologia...
Ed è evidente che non c'è un modo di respirare unico per tutti...
E' quello che andremo a scoprire con le diverse proposte seminariali.